胚胎移植後注意事項共六點，教你提高成功率！

看到胚胎寶寶被移植到子宮腔內，準媽媽們不免會擔憂，胚胎會不會從宮腔流出來？還能方便地排尿嗎？能爬樓梯、上班嗎？有人在胚胎移植後臥床休息2周，這樣做有必要嗎?如此之類的問題，著實讓準媽媽們困擾。下面就簡要地給大家講一講胚胎移植後的注意事項吧。

胚胎移植後注意事項詳解

試管胚胎移植後，準媽媽們不只是靜靜等待胚胎著床就好了，這中間有許多需要注意的小細節，如果忽視了，一不小心就會影響成功率哦!

注意休息，別臥床不起

胚胎移植後不需要長期臥床休息，進行適當的休息就可以了。長期的臥床休息對於提高受孕機會是沒有任何幫助。相反，長期臥床會減少子宮血液迴圈，影響著床。

同時也會產生較大的心理壓力和負擔，影響準媽媽的內分泌，這反而會影響受孕情況。因此，移植後可在醫生的建議下進行適當的活動，完全沒必要持續的臥床休息。

多吃含蛋白的食物

比方說：雞蛋、牛奶、豆漿、魚湯、骨頭湯、鯽魚湯這些都是高蛋白的食物，還可以多吃。另外，西瓜、冬瓜、橙汁等利尿性很好的食物在移植後多吃是可以減輕腹水等症狀的。

注意清潔衛生

講究個人衛生，堅持“勤洗漱、喝開水、吃熟食”，養成良好的衛生習慣。勤換內褲，避免陰道感染，暫時應避免性生活，以免引起卵巢扭轉，配合醫生，按時用藥。

避免便祕

試管移植後由於休息、臥床使運動量減少，這時容易引起便祕，大便乾燥時腹部收縮用力，這樣有可能壓迫雙側卵巢導致卵巢破裂等潛在危險。

所以為了預防或者減輕便祕等症狀，孕期可以吃多一些富含富含膳食纖維的食物，促進排便。如芹菜、白菜、蓮藕、山藥、青菜、西蘭花、茄子、胡羅卜、洋蔥、蘆筍、菠菜等。

減少劇烈運動

取卵後注意活動不要太劇烈，比如起床，站起，翻身，轉身，都不要太猛，像跳舞、瑜伽、游泳、跳繩這段時間就不要進行了，因為卵巢恢復需要一個過程。

若活動不當可能會引起卵巢扭轉，但是適當活動是可以的，如上班（比較輕鬆的）、散步、慢走等，但一定注意不要太勞累，保證充足睡眠，正常起居，適當的多喝水、多排尿。

調整好心態

胚胎移植後很多準媽媽會非常關注，這很可能會引起心情過度緊張、焦慮、甚至會產生抑鬱。這些負面的情緒會影響身體的激素水和身體的免疫能力，反而會影響妊娠的結局，建議大家放鬆心情，保持平常心，以樂觀積極的心態迎接好孕。

一般在移植後14天，檢查血HCG，明確是否妊娠。個別女性在移植後出現少量陰道流血，但是這不能說明未妊娠，一定要查血HCG明確診斷，以免自行停止黃體酮應用，引起孕酮水平下降，導致流產發現，造成終生遺憾。