醫生說澳洲dha不好的原因一覽，原來過度服用有四大危害
摘要
醫生說澳洲的dha不好，並不是認為產品本身不好。澳洲dha在質量上是沒有問題的，對寶寶發育是有非常大的好處的。DHA雖說是比較好的東西，但是，並不是每一個小孩都需要補充DHA。對於正常均衡飲食的母親，母乳當中的DHA含量，足以滿足孩子的需求，按需餵養的孩子奶量充足，是不需要特別補充的。不同年齡階段的兒童需要補充的量也是不同的，日常飲食中的魚肉蝦類都是含有dha的，而且過量補充dha有害無利。因此，醫生一般不建議再額外補充dha .2023-08-19 20:43:51 17 瀏覽
對於需要補充dha的嬰幼兒來說，澳洲dha在質量上是沒有問題的，對寶寶發育是有非常大的好處的。但不是每個寶寶都需要補充，不是說吃的越多越好，只有在缺少的時候才需要補，而生活中常吃的魚類和乾果類食物中都含有dha，另外母乳中也是含有的，這也是醫生不建議吃dha的原因了。
醫生不提倡濫用或過度服用dha的原因
dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，適當的服用對寶寶智力和視力發育至關重要，能有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率。雖然好處多多，但醫生並不提倡濫用或過度服用，基於以下原因：
- 1. 不是所有寶寶都需要：只有在寶寶缺少的的時候才需要，或者是階段性的適量補充，不建議每天都服用，如果醫院判斷寶寶不缺少dha時，是不會建議服用的，過多補充反而可能會出現不良反應；
- 2. 來源廣泛：無論是母乳還是奶粉，以及我們日常飲食中的魚肉蝦類都是含有dha的，通過食物攝入的dha能基本的滿足日常所需；
- 3. 安全性：目前市面上同類產品多種多樣，質量層次不齊，難以得到有效的保證，曾在一定的風險，醫生並不建議家長鬍亂購買給寶寶服用；
- 4. 過量補充有害無利：不同年齡階段的兒童需要補充的量也是不同的，因此很容易出現過量攝入的情況，會產生免疫力低下等一系列副作用。
國內很多醫生並不是認為服用澳洲的dha不好，而是根據國家政策和醫療費用來考慮的，澳洲的dha是進口產品，價格比葉酸貴，如果光用斯利安葉酸片就能達到補充效果，醫生就不會推薦額外補充別的保健品。無論是孕期還是產後都應該在醫生的指導下用營養品，這樣對寶寶和自己才是最負責任的做法，千萬不要盲目用藥。
醫生也不建議患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者過量的攝入dha，因為dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，過量服用會引起出血或加重出血，生活中多食用海鮮、堅果一類食物，已基本能滿足日常所需。
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