赴美試管前一定要減肥！管住嘴邁開腿才能提高助孕率

想要做美國試管嬰兒技術，結果卻被醫生告知要先減肥。肥胖對美國試管嬰兒有什麼影響呢？為什麼要先減肥吶？吃貨總是無法抵擋美食的誘惑，滿足了口腹之慾，換來了滿身的肉肉。其實肥胖是試管嬰兒成功路上的攔路虎。肥胖不僅影響顏值，還會阻礙你的生育之路。

肥胖對於美國試管嬰兒成功率的危害

美國試管嬰兒技術過程中，女性體重對於美國試管嬰兒成功率有著深遠影響。男性也會受體重影響。所以想要試管嬰兒成功，就應該控制好自己體重。

1. 1. 加重患者胰島素抵抗，影響促排卵過程中卵母細胞對糖的攝取和代謝功能，導致卵母細胞質量下降進而降低患者國試管嬰胚胎髮育潛能。
2. 2. 加重患者代謝紊亂，影響患者子宮內膜容受性，使胚胎種植率下降，導致美國試管嬰兒妊娠失敗。
3. 3. 導致美國試管嬰兒促排卵時間增長，增加藥物的使用劑量，增加患者的經濟負擔。

多囊卵巢綜合症(polycysticovarysyndrone,PCOS)做為我國不孕女性的常見內分泌疾病之一，往往需要藉助美國試管嬰兒技術助孕，其高達30%~60%的患者表現為肥胖。無法控制的體重，更使這部分患者治療之路艱難困苦。

肥胖對生育力的影響

肥胖對女性的生育能力也會造成影響，比如生育年齡延遲，懷孕較困難、胰島素抵抗，造成排卵障礙、影響卵子質量，肥胖還會導致女性內膜容受性降低，如果女性想要做試管的話，容受性是萬萬不能低的。

除了女性，肥胖還會對男性的生育率進行影響，比如久坐導致的增加睪丸溫度，造成少精弱精，以及雌激素水平高，“雄性”不足，精子濃度不高，從而導致精子質量不足，無法生育。

如何提升美國試管嬰兒成功率

很多人都想知道如何提高美國試管嬰兒的成功率，對於肥胖的人群來說，體重的控制是重中之重，肥胖是會影響試管成功率的，可以通過以下的一些方式來提升美國試管的成功率。

1、體重控制

合理飲食+持續適量運動=體重管理。

2、改善你的飲食

少吃油膩食物，多吃健康食物。

3、補充維生素

葉酸預防胎兒發育畸形的維生素，所以補充葉酸很重要，女性在做美國試管嬰兒治療前可以補充葉酸，當然男性也可以吃哦，可以提高精子活力。

4、制定減重計劃

制定減肥計劃可以讓你更容易保持積極的生活方式，在孕期準備期間過上更輕鬆的生活。運動包括跑步、行走、行走、游泳、騎自行車和有氧運動然而，如果運動比較激烈，不建議在懷孕早期採用。

5、男女一同減重

在進入美國試管嬰兒週期之前，如果丈夫和妻子都是肥胖的，男性和女性必須一起減肥，因為肥胖不僅影響女性卵子的質量，而且影響男性的精子質量。因此，為了最終培養出高質量的胚胎，男女雙方需要一同進行減重。

要知道，只有合理飲食+持續適量運動才能真正的擁有你一個健康的體重哦!加油，從現在開始，合理安排健康飲食，養成鍛鍊的好習慣，才會提高試管嬰兒成功率。

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